LA ALIMENTACIÓN EN LA ADOLESCENCIA. FEBRERO. 4º ESO

La adolescencia es un periodo de grandes cambios fisiológicos, emocionales y sociales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al grupo de adolescentes como la población comprendida entre los 10 y los 19 años, aunque no tiene límites definidos.  Así mismo, la OMS define la salud como el estado de bienestar físico, mental y social de la persona. Durante este periodo la alimentación tiene una especial importancia debido a los altos requerimientos nutricionales para hacer frente a estos cambios.